Quante persone in questi giorni si sentono fiacche, pigre e assonnate!? Solo voglia di pisolare, stare sul divano e mangiare cose calde?
Tutto normale, è arrivato l’autunno, con pioggia, umido, prime foglie a terra e voglia di rintanarsi tra i piumini e sotto le coperte! Pensavate che il vostro corpo potesse passare indenne dai 40 gradi ai 15 senza dire la sua?
Sarebbe stato anormale il contrario, e io oggi ho deciso di coccolarmi così:
Tutto molto semplice e veloce:
1 banana
1/2 avocado
3 datteri
1 bicchiere di latte vegetale (nel mio caso latte di nocciola)
1 cucchiaino di semi di lino
1 cucchiaino di semi di chia
1 cucchiaino di semi di girasole
1 cucchiaino di semi di zucca
1 cucchiaino di sesamo
1 cucchiaino di crema di mandorle (vedi foto)
5 goji berries
1 cucchiaino di olio di cocco
1 cucchiaino di curcuma
3 cucchiaini di cannella
pepite di cacao crudo on top
It’s simply delicious! ❤
Provare per credere! Se non avete tutti i semi o vi manca l’olio di cocco non preoccupatevi, iniziate a poco a poco poi sarete voi i primi a non voler far mancare nulla nella vostra cucina!
Thank you Hannah for recipe ❤
YOGALIFE 
Sembra buonissimo ma sono troppo pigra per farlo!
Già mi scoccio a fare il thé… >.<
Era da un bel po' che non passavo da queste parti, un saluto!
Nooooo non essere pigra, basta buttre tutto dentro e frullare!!! 🙂 prova!
E chi va al supermercato a cercare tutti gli ingredienti? E chi lava il frullatore dopo? No, non fa per me!! XD Me ne devi offrire uno già pronto! 😉
Hahahahahha quello quando vuoi! 🙂 Cmq… all’inizio puoi fare il frullato base tipo banana e fragola e poi piano piano ti verrà voglia di aggiungere qualcosina (a me è successo così… è un’addiction come le altre)! e il frullatore basta sciacquarlo subito dopo e cmq non ci credo che sei così pigra!