Yoga รจ anche festa, community, amici & condivisione! Sabato 7 aprile vi aspetto tutti allo Yoga Open Day, un programma ricco di eventi dove poter conoscere lo yoga, sperimentare, praticare con i propri amici o farsene di nuovi!ย ๐Ÿ•‰๏ธ๐Ÿ”๏ธ๐Ÿ๏ธ๐Ÿ“๐Ÿ‡๐Ÿ€

Staremo insieme, praticheremo al mattino presto ancora tutti mezzi addormentati, faremo colazione, potete portare anche nonni e genitori alla pratica di hatha soft yoga o i vostri amici piรน scalmanati allo yoga dinamico vinyasa.

In sanscrito “Kula” significa community. Alla base di ogni kula c’รจ l’idea che la vita รจ meglio quando viene condivisa con altri!

Tutte le pratiche sono gratuite e non necessitano di prenotazione a esclusione del workshop e del pranzo.

PROGRAMMA

8.00 Meditazione con campane tibetane
8.30 Yoga del risveglio – Letizia
9.30 Colazione per tutti
10.30 Yoga dolce Hatha soft – Laura (Aula 1)
10.30 Workshop back bending – Federica (Aula 2) (Link info:ย https://www.facebook.com/events/366077733874029/)
13.00 Pranzo indiano da Punjab – su prenotazione
15.00 Community nap: relax insieme al CDM
15.30 Strong vinyasa – Micol
16.30 Yin Yoga – Federica e Harmonium + voce dal vivo – Cecilia Fumanelli

Qui tutti i dettagli –>ย https://www.facebook.com/events/390337058106867/

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