Yoga Γ¨ anche festa, community, amici & condivisione! Sabato 7 aprile vi aspetto tutti allo Yoga Open Day, un programma ricco di eventi dove poter conoscere lo yoga, sperimentare, praticare con i propri amici o farsene di nuovi!Β πŸ•‰οΈπŸ”οΈπŸοΈπŸ“πŸ‡πŸ€

Staremo insieme, praticheremo al mattino presto ancora tutti mezzi addormentati, faremo colazione, potete portare anche nonni e genitori alla pratica di hatha soft yoga o i vostri amici piΓΉ scalmanati allo yoga dinamico vinyasa.

In sanscrito “Kula” significa community. Alla base di ogni kula c’Γ¨ l’idea che la vita Γ¨ meglio quando viene condivisa con altri!

Tutte le pratiche sono gratuite e non necessitano di prenotazione a esclusione del workshop e del pranzo.

PROGRAMMA

8.00 Meditazione con campane tibetane
8.30 Yoga del risveglio – Letizia
9.30 Colazione per tutti
10.30 Yoga dolce Hatha soft – Laura (Aula 1)
10.30 Workshop back bending – Federica (Aula 2) (Link info:Β https://www.facebook.com/events/366077733874029/)
13.00 Pranzo indiano da Punjab – su prenotazione
15.00 Community nap: relax insieme al CDM
15.30 Strong vinyasa – Micol
16.30 Yin Yoga – Federica e Harmonium + voce dal vivo – Cecilia Fumanelli

Qui tutti i dettagli –>Β https://www.facebook.com/events/390337058106867/

Annunci