My own inner grandma e la natura.

Mi sono letteralmente innamorata dell'idea di "my own inner grandma" trovata tra le righe di "Healthy, Happy, Sexy. Ayurveda Wisdom for Modern Women" di Katie Silcox (uno dei miei libri preferiti, che senza eccessi o superficialità ha nutrito molti aspetti della mia femminilità, che a volte sono sin troppo rigida nel nascondere!). In questi giorni di … Leggi tutto My own inner grandma e la natura.

Un pranzo inaspettato.

Non so esattamente cosa mi sia capitato oggi, ma mentre stavo lavorando ho cucinato i ceci neri che avevo messo a bagno ieri pomeriggio, ho scaldato le puntarelle che avevo preparato ieri sera e ho messo in forno due fette di zucca... ...d'altronde l'ora del pranzo si avvicina. Insomma, non ho ben capito come io … Leggi tutto Un pranzo inaspettato.

Hummus di carote con curcuma

We all love hummus ❤ Sì, amiamo l'hummus e, anche se non lo avete ancora provato, lo amate, ve lo dico io! Per chi ne è dipendente come me, ecco una ricetta che varia dalla ricetta tradizionale di ceci, aglio, tahini/sesamo. INGREDIENTI 4 carote, pelate e tagliate a dadini o fettine di 1-2 centimetri 1/2 … Leggi tutto Hummus di carote con curcuma

Biscotti di grano saraceno e nocciole

Ho scelto come ingrediente per questi biscottini la farina di grano saraceno come variante alla classica farina di grano, ma la ricetta funziona anche con altre farine :). La farina di grano saraceno ha un sapore più intenso, ma è senza glutine e si sposa bene con il gusto delle nocciole. Ecco tutti gli ingredienti necessari per la preparazione … Leggi tutto Biscotti di grano saraceno e nocciole

Una merenda accogliente… per il nostro autunno.

Quante persone in questi giorni si sentono fiacche, pigre e assonnate!? Solo voglia di pisolare, stare sul divano e mangiare cose calde? Tutto normale, è arrivato l'autunno, con pioggia, umido, prime foglie a terra e voglia di rintanarsi tra i piumini e sotto le coperte! Pensavate che il vostro corpo potesse passare indenne dai 40 … Leggi tutto Una merenda accogliente… per il nostro autunno.

Have a good one. Breakfast.

Una colazione a base di frutta è molto importante per il nostro organismo per poter affrontare al meglio la giornata, pieni di energia ma nello stesso tempo sentirsi leggeri. Ora vi propongo una colazione a base di frutta.Vediamo gli ingredienti. Ingredienti 200 g Fragole 200 g Lamponi 200 g Mirtilli 200 g Yogurt naturale/di soia … Leggi tutto Have a good one. Breakfast.