Lasciar andare il giudizio…

Certi giorni è dura guardarsi allo specchio ed affrontare ciò che vediamo. Siamo umani e questo significa che non sempre facciamo e diciamo cose di cui siamo fieri. Siamo imperfetti, e va bene così. Il lavoro costante di essere umani e consapevoli ci porta spesso a guardare verità un po' più scomode, ma comunque andare … Leggi tutto Lasciar andare il giudizio…

The art of Self Compassion

Per diversi motivi che non conosco e, a stento capisco, le parole ansia e depressione fanno molto paura nella cultura italiana, non per altro non sono nemmeno riuscita a "tradurre" il titolo. Non fraintendetemi, sono due patologie, per cui è corretto che non vengano "accolte" da un sorriso, ma non vedo perché la società venga … Leggi tutto The art of Self Compassion