Ecco, lo ammetto. È molto bello avere buone abitudini e routine salutari. Prenderci cura di noi stessi e cercare di portare con noi quanti più rituali di benessere conosciamo, ma è altrettanto importante essere pronti a decostruire questo mondo. Non dobbiamo diventare control freak, cerchiamo di incorporare le buone abitudini, ma non facciamo prenderci dal panico … Leggi tutto To control, isn’t the way.
Tag: self-care
Ayurveda a portata di mano (sera).
Poco tempo per voi stessi? Fatica a svegliarvi al mattino? Nessun problema. L'antica tradizione medicinale indiana ha degli ottimi self-care rituals per aiutare a bilanciare la vostra salute ed aumentare le vostre energie. Secondo l'Ayurveda una delle chiavi per essere in forma e sentirsi energici tutto il giorno è vivere in armonia con i ritmi della … Leggi tutto Ayurveda a portata di mano (sera).
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