La cosa che amo di più delle vacanze è il ritorno. Quando sono piena di entusiasmo, di idee, rinnovata voglia di viaggiare, di fare esperienze nuove, lasciarmi trascinare dal vento e guidare dal cuore per vedere dove e cosa mi portano. Non che quando sono in vacanza io voglia tornare, sia chiaro. Ieri sera non … Leggi tutto C’est la vie…
Tag: wellness
5 posizioni yoga per il tuo Detox
Non c'è stata mai, mai, mai, una lezione di yoga in cui io sia tornata a casa sentendomi peggio di quando sono entrata. Anzi, credo proprio che sia più che difficile uscire da 1 ora, 1 ora e mezza di yoga senza sentire la forza e l'energia della terra e delle persone che hanno partecipato … Leggi tutto 5 posizioni yoga per il tuo Detox
Journaling: l’arte di avere un diario.
Sì, un diario. L'arte di scrivere, di sminuzzare in piccole parti qualche episodio della nostra vita, del nostro quotidiano, esaminarli, riguardarli e magari rileggerli dopo qualche tempo per riflettere, rivedere e confrontarci con noi stessi da soli, senza timore del giudizio altrui. Proprio come gli esploratori documentano le loro esperienze e scoperte, tenere un diario … Leggi tutto Journaling: l’arte di avere un diario.
Yoga. 5 anni e mezzo dopo.
Non credo sia la prima volta che parlo di yoga in questo blog, anzi, probabilmente nei prossimi giorni cercherò di riproporvi alcune delle cose che scrissi sullo yoga nell'ormai lontano 2010, che si contraddistingue come anno della mia laurea... ma anche e soprattutto come l'anno in cui ho iniziato a praticare yoga. Me lo ricordo … Leggi tutto Yoga. 5 anni e mezzo dopo.
Yoga Festival is coming
È in arrivo lo Yoga Festival a Milano e come promesso vi mando un piccolo promemoria! Cliccando qui trovate tutte le informazioni e il programma per le tre giornate del 6-7-8 novembre in zona Tortona. Per chi invece non potesse partecipare segnalo alcune cose che potrebbero interessarvi, che potrei acquistare io per voi :). Per … Leggi tutto Yoga Festival is coming
10 persone “tossiche” che non dovresti portare con te nel prossimo anno.
Sometimes is better to walk alone. Maybe not only Sometimes. 1. Le persone che rendono la tua vita più stressata. 2. Le persone che ti usano. 3. Le persone che non ti rispettano. 4. Le persone che in un modo o nell'altro ti fanno stare male. 5. Le persone che sembra non riescano proprio a fare a meno di … Leggi tutto 10 persone “tossiche” che non dovresti portare con te nel prossimo anno.
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