Cosa mangiare prima e dopo yoga!

Spesso, molto spesso, mi chiedete cosa mangiare prima o dopo le pratiche yoga, così oggi ho pensato di scrivere un paio di righe in merito. Sono semplici consigli basati su qualche lettura e sulla mia esperienza personale, per cui come sempre, vi invito a sperimentare e vedere anche come il vostro corpo agisce e re-agisce … Leggi tutto Cosa mangiare prima e dopo yoga!

YOGIC PATHS

"Now, after having done prior preparation through life and other practices, the study and practice of Yoga begins." Rumi https://www.youtube.com/watch?v=v3gqJgBSBV4    

A rivederci, Tarvisio

Stesso periodo dell'anno. Stesso posto. Diversi amici. Nuove cose. Erano giorni che pensavo come me ne sarei potuta andare ringraziando questo Posto per avermi accolta ancora, dopo tanti anni, come per molti anni, ma anche in maniera diversa. Primi giorni sempre complessi. Rientro nel mio mini nucleo familiare creciuta, con i miei cresciuti, i tempi … Leggi tutto A rivederci, Tarvisio

Prossimi appuntamenti YogaLiFe

Ecco il calendario con tutte le pratiche e gli eventi delle prossime due settimane: vi aspetto! Tutti i riferimenti, dettagli, eventuali cancellazioni da maltempo, info eventi consultate la PAGINA FACEBOOK o contattatemi. Lo yoga vi aspetta... Per info mail to yogalagovercurago@gmail.com, text or call 348 8711027

Last updates

Sono MESI, non giorni, MESI che voglio scrivere... ho così tante cose che voglio raccontarvi, non da ultimi il mio viaggio tra Londra e Copenhagen. Yoga e Vita. In particolare nella mia "vacanza-studio" di Londra c'è stato modo di confrontarsi moltissimo su come Yoga e Social Media possono trovarsi, se possono trovarsi e se lo … Leggi tutto Last updates

Qi-Gong

Ecco, ne so meno di meno, ma ieri c'è stato il mio primo incontro con lo Qi-Gong. Come sempre un po' di scetticismo, aspettativa... e combinazione. Ero lì a quell'ora... e c'era quella pratica. Un passo indietro. Da un po' di tempo a questa parte ho sentito parlare del Lecco Benessere Festival... un po' curiosa … Leggi tutto Qi-Gong