YOGA IN GRAVIDANZA – ONLINE

Il sabato alle ore 10.00

Online

INFO EVENTO

Lo Yoga in Gravidanza è una pratica molto dolce focalizzata sull’ascolto del corpo, delle sensazioni che si vivono in questo particolare momento. Insieme troveremo uno spazio da dedicare a se stessi e da vivere in condivisione con altre persone che stanno facendo questo percorso.

I benefici della pratica sono l’acquisizione di una maggiore consapevolezza e una preparazione del corpo alle grandi energie che servono nel parto e nel post parto.

Quando ero in dolce attesa un’ostetrica mi ha invitata a dedicare la gravidanza all’energia yin: il corpo e noi abbiamo bisogno di riposo, di ascolto e di rilassamento consapevole per prepararci alla fase yang: la grande energia che servirà nel parto e nel post parto! Per questo un percorso yoga in gravidanza è molto indicato e personalmente ne ho tratto un grandissimo beneficio, ma vi racconterò di più nel corso 🙂

Il corso sarà composto da diversi incontri il sabato mattina alle 10.00 a partire da sabato 6 novembre (a esclusione di sabato 13 novembre e 4 dicembre). Le lezioni saranno online su Zoom e registrate (in caso di assenza).

Per informazioni scrivetemi a info@yogalifederica.com o su Whatsapp al 3488711027


“Vivere spiritualmente è vivere nel presente. Lo yoga ci porta nel momento presente, facendoci diventare coscienti della nostra postura, dei nostri movimenti e della nostra respirazione.”

Swami Vivekananda