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YogaLiFe

Parole e pensieri di una yogini esploratrice, curiosa, ma decisamente poco convenzionale!

Qi-Gong

Ecco, ne so meno di meno, ma ieri c’è stato il mio primo incontro con lo Qi-Gong. Come sempre un po’ di scetticismo, aspettativa… e combinazione. Ero lì a quell’ora… e c’era quella pratica.

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Sankalpa, in una visione mia.

Sono reduce da alcuni giorni di pratiche molto diverse tra loro, non solo per nome e tipologia, Hatha, Vinyasa, Yin, ma soprattutto per attitudine. Attitudine delle persone che vengono alla pratica. Intenzione.

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F*çk il giorno più triste dell’anno!

Tanti anni fa il primo lunedì di gennaio era un vero trauma.

Tornavo a Milano, solitamente il 6 sera, dopo aver trascorso tutte le vacanze di Natale a casa dai miei in Friuli. Il viaggio in treno era insopportabile, il treno era pieno di gente e malcontento. L’appartamento di via Calvi ci aspettava freddo, vuoto e solo. Al tempo vivevo con la mia amica e coinquilina belga Sophie… e io, le mattine del primo vero lunedì di gennaio, non me le dimenticherò mai!

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Crostata di Sambuco (vegana?!?)

Scrivo ricette sempre meno spesso, ma tra le tante volte in cui mi trovo a sperimentare, quando il risultato è buono me lo segno e amo condividerlo…

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DBY – Donation Based Yoga

Nell’antichità lo yoga veniva trasmesso da Guru a discepolo attraverso ricchi insegnamenti costanti. Un discepolo chiedeva al Guru se potesse seguirlo, aspettava giorni, mesi  e poi, forse, il Guru gli diceva sì e iniziava una quotidiana scuola di vita.

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Anno nuovo, vita nuova?

Con il nuovo anno in arrivo, ci viene naturale caricarci di buoni propositi, spesso legati al benessere, al goderci meglio le cose e… sì, alla forma fisica post vacanze di Natale. Spesso ci facciamo prendere la mano e la lista delle cose che vogliamo portare con noi si allunga, rendendola una lista di cose che, ad andare bene, durerà un mese! Non è quello che vogliamo, vero?

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