Benvenuto/a in questo spazio: qui potrai conoscere meglio me, il mio background e il mio modo di lavorare.
La mia mission è quella di accompagnarti a scoprire la disciplina dello yoga con l’intento di portare i benefici della pratica sul tappetino anche nella vita frenetica di tutti i giorni.

PRATICA
L’unico modo per capire in cosa consiste la pratica dello yoga e sapere se è lo stile che più si adatta a noi è provare, sperimentare e sentire come ci fa stare.
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“La pratica è un viaggio per portare i benefici dello Yoga nella nostra vita quotidiana.”
Se ci sforziamo il respiro diventerà costretto o forzato. Se non siamo focalizzati il respiro sarà sommerso dal suono dei nostri pensieri. Mantenete la consapevolezza sul respiro e ogni istante sarà una meditazione.
DAVID SWENSON
Chi sONO
Mi chiamo Federica Caronna e a questo link troverai più info su di me e sulla mia bio.
Contatti
- info@yogalifederica.com
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