Sì, ve ne avevo già parlato in un post (che trovate qui), proprio quando decisi di inaugurare questo grande e ambizioso progetto nel quale credo davvero tantissimo! Ma ora, avevo bisogno di riportare alcuni capisaldi alla luce... Come allieva, ma non solo, diverse volte ho dovuto di rinunciare ad alcune pratiche e corsi yoga per … Leggi tutto Lo Yoga a offerta libera, per tutti!
Questi ultimi mesi della mia vita sono stati molto particolari, non sono molti rispetto a una vita di 33 anni, ma ho motivo di credere che saranno mesi che non dimenticherò mai, con tutte le imprevedibili emozioni e sensazioni che li hanno caratterizzati. E ne mancano ancora più di due... per cui chissà quante altre … Leggi tutto Una storia di gravidanza
Nella storia un vecchio morente chiama la famiglia al suo capezzale. Dà un bastone corto e robusto ai numerosi figli, mogli e parenti. "Rompete il bastone", dice loro. Con un po' di fatica tutti riescono a spezzarlo a metà."Ecco come vanno le cose quando un'anima è sola e senza nessuno. È facile spezzarla." Poi il … Leggi tutto L’unione delle nostre più pure nature.
Di recente ho frequentato 100 delle 300 ore di formazione Yoga Alliance tenute da Jason Crandell a Londra. Ho avuto modo di conoscere diversi insegnanti e alcuni giorni fa sono stata contattata da Lisa, che sta scrivendo un libro per aspiranti insegnanti yoga, in poche parole, il grande trend del momento. Avrei moltissimo da dire … Leggi tutto Teacher Training: diventare insegnante di yoga.
Se mi conoscete sapete che sono una persona che ama stare in movimento: che sia una camminata, fare un giro, ballare, inventare qualche attività casalinga o mettermi a progettare qualcosa. In generale, il movimento fisico, la musica, l'operatività mi mettono di buonumore, mi aiutano a stare qui e ora, e allo stesso tempo mi lascia sudare … Leggi tutto Forza di volontà
Inarcamenti e piegamenti della schiena nello yoga
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